GOODNESS CO. DAILY RITUAL BARS

SİRKADİYEN BESLENME NEDİR?

Gün içinde güneşin durumuna, dolayısıyla zaman ve vücudun değişen ihtiyaçlarına uygun bir şekilde beslenme şekli...

KEŞFET

NEDEN TÜKETMELİYİM?

Sirkadiyen beslenme, aralıklı oruç, eliminasyon ve kilo verme destekçisi bir beslenme biçimi sunduğu ve ilk kez tanışacağınız bir ‘Supplement Bar’ olduğu için.

KEŞFET

NASIL TÜKETMELİYİM?

Haftada 1 günü ‘Me-Day’ ilan edebilir; ya da haftanın her günü atıştırabilirsin… 

KEŞFET

İÇİNDE NELER VAR?

KEŞFET

EN ÇOK OKUNANLAR

Yemeklerden Sonra Tüketilen Kahvenin Sindirime Etkileri

Yemeklerden Sonra Tüketilen Kahvenin Sindirime Etkileri

Birçok kültürde yemek sonrası sindirimi desteklediğine inanılan bir çay, kahve veya alkollü içki tüketme alışkanlığı vardır. Dünya çapında popüler hale gelen bazı içecekler arasında İspanyol şarabı, İtalyan likörü, nane, rezene, Kuzey Afrika ve Orta Asya’ya ait bitki çayları da yer almaktadır. Günümüzde kahve sağlık açısından tartışmalı bir içecek gibi görünse de kronik hastalıklara ve hatta mevsimsel alerjilere karşı koruyucu olan polifenolleri, mineralleri ve antioksidanları içermektedir....

Devamını oku...

Kış Aylarında Besin Emiliminizi Kolaylaştıracak 6 Besin Kombinasyonu

Kış Aylarında Besin Emiliminizi Kolaylaştıracak 6 Besin Kombinasyonu

Lezzetli bir yemek kombinasyonu gibisi yoktur. Bazı yiyecekler sanki birbirleri için yaratılmış gibidir ve yiyecekleri birleştirmek sadece lezzetli bir öğün gibi görünse de beraber tüketildiklerinde sindirimi ve besin emilimini de arttırırlar. İşte sizler için kış aylarında besin emilimini artıracak 6 yiyecek kombinasyonu ; 1.     Somon ve Fırında Kabak Somon ve kabak kombinasyonu, yağda çözünen vitaminler ve yağlarla dolu olduğu için besin emilimini arttırır. A, D,...

Devamını oku...

Son Yazılar