Que prend-il en charge?

Jeûne intermittent (IF), régime d'élimination, désintoxication, nutrition crue et autres amis...

Jeûne intermittent (IF / Intermittent Fasting)

Le jeûne intermittent est une méthode de nutrition et de purification corporelle qui peut être appliquée de différentes manières.

Il repose sur le principe de prendre en moyenne 14 à 16 heures entre le dernier repas et le premier repas de la journée; Il permet au corps d'équilibrer la libération d'insuline, de renouveler les cellules et d'allouer du temps et de l'énergie pour se réparer.

Le plus souvent préféré 16:8 -15:9 - 14:10 fuseaux horaires. Mais de temps en temps, lorsque vous jeûnez par intermittence, il est temps de rompre le jeûne, mais vous ne pouvez pas être dans un endroit où vous pouvez manger. Les barres rituelles quotidiennes soutiennent et apportent une solution pratique à votre pratique du jeûne et des heures d'alimentation, qui varient en fonction des besoins de la personne.

Peu importe la façon dont vous mangez, les types d'aliments que vous choisissez, il a été prouvé à plusieurs reprises par la science que le jeûne intermittent aujourd'hui est bénéfique pour tout le monde.

Régime D'Élimination

La médecine fonctionnelle et la Nutrition fonctionnelle, que nous entendons souvent maintenant, continuent d'être rapidement popularisées dans notre pays. Le régime d'élimination, qui est la première et la plus importante étape de ces deux approches, est appliqué pendant au moins 21 jours sans consommer de gluten , de soja, de maïs, de sucre transformé et de produits laitiers d'origine animale. Les barres rituelles quotidiennes rendent ce régime beaucoup plus facile, ce qui peut parfois être difficile à appliquer quotidiennement car elles respectent les règles du régime D'élimination.

Oui, je veux l‘essayer...