Goodness Co. Blog

Yüzlerce Faydası Olan Mineral, Magnezyum.

Yüzlerce Faydası Olan Mineral, Magnezyum.

Magnezyum sadece beden değil, beyin sağlığımız için de çok önemli bir mineral. Yüzlerce işlev için gerekli olan magnezyum her bir hücrede bulunmakta.

Bedenimizdeki magnezyumun %60 kadarı kemiklerde yer alıyor, geriye kalan bölümü ise kas,  yumuşak doku ve kanda bulunuyor. İşte vücudumuzda 600’den fazla görevi olan magnezyumun marifetleri:

  1. Besinleri enerjiye çevirmeye yardımcı
  2. Amino asitlerden protein oluşturmaya destek
  3. DNA ve RNA üretimi ve onarımı
  4. Adale hareketleri
  5. Sinir sistemi ve beyinsel salgıların idaresi, hücreler arası mesajlaşmaya destek 

Magnezyum hissiyat olarak hem kas açısından hem de ruhsal açıdan rahatlamamıza destek olurken aynı zamanda uyku kalitemizi de büyük ölçüde arttırıyor.

Bu değerli mineralin farklı formlarını barlarımızda kullanmak üzere günün saatlerine uygun olarak seçtik ve ekledik.

Yorum Yaz